健康・生活

僕は「自律神経失調症」を患って数年になりますが、自律神経って何？と最近までよくわかっていませんでした。書店の本で勉強をしに自律神経についてのコーナーを眺めるとちょっと難しそうな本ばかり。そんな感じで自律神経がよくわからないままほうっておいた...

突然ですが、この記事を見ているみなさんは少し未来を急ぎすぎたり、過去にとらわれすぎたりしていないでしょうか？僕もよくそういう時があり、頭の中がもやもやしがちです。特に最近は未来が見えづらい話が多かったり、不安がわき上がってきてしまうような広...

みなさんは歴史が好きですか？僕は歴史好きで学生の頃から社会の先生の後をついて回りいろいろと詳しく歴史の話を聞いていたことを思い出します。そんな歴史が好きな人もそうじゃない人もここで少し歴史が好きになってくれたらなあと思いながらこの記事を書き...

過敏性腸炎とは？過敏性腸炎とは自律神経の乱れや精神的ストレスで腸が過敏な状態になってしまい、便秘になったり下痢になったりなどの便通異常を起こしてしまう状態を言います。特に下記のようなタイプに分類されます。過敏性腸炎について書いているネットの...

みなさん突然ですが、今やりたいことはなんですか？と問われていくつ浮かびますか？人によって出てくる答えはそれぞれだと思います。特にこの質問はやる気がある、エネルギッシュな状態でしかなかなか答えられない質問ですよね。僕なんかは疲れ切っている時や...

子供の頃からふとしたことで眠れなくなるツキミヤです。みなさんも暑くて眠れない、ちょっとテンションが上がって眠れない……そんな日はありませんか？眠れなくなると、次の日の仕事や活動に支障をきたしやすくなってしまったり、そもそも気分が優れないから...